Hande TABAK -Öğrenci- 19 Yaşında

Sigaraya lise son sınıfta başladım. Günde 5-7 tane içiyordum. Üniversiteye başladığımda bu sayı günde 2 pakete kadar çıktı. Annemin ısrarıyla SBM Sigara Bırakma Merkezinin Bakırköy Şubesine gittim. Bırakabileceğimi düşünmüyordum ama bırakmama 1 seans yetti. Nefes almakta bile zorlandığım günler geride kaldı, şimdi rahat nefes alıyorum. Artık benimde Bakırköy'de sigarayla savaşabileceğim bir aile ortamı gibi gördüğüm, sigara bırakma merkezim var. 

Sabri KOLU - Bakırköy Belediyesi- 54 Yaşında

SBM Sigara Bırakma Merkezine desteklerinden dolayı çok teşekkür ederim. 38 yıldır sigara kullanıyordum. Tek bir seansla sigarayı bıraktım. Hayata tekrar başladım. Teşekkür ederim.

Hamdi ŞENTÜRK - Serbest Meslek - 42 Yaşında

Sigarayı bırakmak için her sene Ramazanda olduğu gibi yine karar vermiştim. Fakat daha önceleri tüm denemelerimde maalesef istediğim sonucu bir türlü alamadım. Ondan dolayı bana bu konuda destek verebilecek birileri olmalıydı. Evet o desteği sizlerde tam anlamıyla buldum. Ne yalan söyliyim bu kadar kolay olacağını düşünmemiştim. Çünkü 27 yıllık sigara kullanıcısıyım. Size geldiğim ilk seansta bu işin bittiğini hissettim. Şu an kendini sigara içme arzusundan çok uzakta hisseden ve sigara kokusundan şiddetle nefret eden biri olarak görmekteyim.  

Sibel BAŞ -Bankacı- 30 Yaşında

Ben 10 senedir sigara tiryakisiyim. Daha doğrusu tiryakisiydim.Günde 2 paketi bitiriyor ve 2 adım  yürüyünce nefes nefese kalıyordum. Daha önce bırakma teşebbüslerim olmuştu fakat agresif, uyku bozuklukları yaşayan uyumsuz bir kişi olunca tekrar başladım.Yaklaşık 3 aydır 1 adet bile sigara içmedim.Gayet sakin,huzurlu ve rahatım.Nefes alırken zorlanmıyorum ve artık ellerim,ağzım sigara kokmuyor.En güzeli sigarayı bırakınca kilo almadım.

Sigara içmeyince kafamın çalışmadığını iddia eden ben bile sigarayı bıraktıktan sonra herkes sigarayı bırakabilir.

Önemli olan doğru adrese gitmek ve ben o adresi buldum.Sizlerde SBM’ e ve özel ilgi gösteren personellerine geldikten sonra bırakacağınıza eminim.Yeter ki isteyin inanın hiç zor değilmiş.

Bu konuda destek aldığım, özel ilgilerinden dolayı Gülşah hanım’a ve bana bu programı uygulayan ve her türlü kahrıma gece-gündüz katlanan Yıldız hanım’a teşekkür ederim.   

Serpil DEMİRYÜREK - Bankacı- 40 Yaşında

20 yıldır sigara içiyordum.Bırakmak istiyordum ama mümkün olmuyordu.Oğlum bırakmam için yalvarıyordu.Söz veriyordum ama…

Bir gün bankaya bir fax geldi.Sigarayı bırakmak istiyorsanız artık zor değil .Hemen aradım ve yöntem hakkında bilgi aldım.Akşam iş çıkışı gitmek üzere randevu aldım.Saat 18:00’e kadar sigara üstüne sigara içtim.Ağzım ve üzerim leş gibi kokuyordu.Bahçelievler Sigara Bırakma Merkezine gittim.Bana sigarayı bıraktıracağınıza inanmıyorum dedim.Koltuğa oturdum.İşlem bittiğinde sigara kokusu diye bir şey kalmamıştı.

Eve gittim ve yarım paketimi oğluma uzattım.Bunu al ben sigarayı bıraktım ama krizlerim tutarsa verirsin dedim.İnanamayarak yüzüme baktı ve güldü.Çünkü aynı şeyi birçok kez denemiştim.

Şimdi 3,5 ay oldu ve artık hayatımda sigara yok.

Teşekkürler… 

Asuman TÜRKOĞLU- Yaş 63 - Emekli Bankacı

63 yaşındayım.Tam 40 senedir sigara içiyordum.Çeşitli ülkelerde yerlerde ikamet ettim ve bu yüzden her marka sigarayı birkaç kere kullandım.Vaktinden evvel yaşlandım,solunum yollarımda ciddi tahribatlar oluştu.Defalarca bırakmayı denedim,tekrar başladım.Şimdi bırakalı 3 ay oldu Bende inanamıyorum iyi ki bu cihazı denedim.İyi ki  bu adımı attım.İnşallah devamı gelir.

Allah utandırmasın diyorum.

Hatice Uysalol - Yaş 65 - Ev Hanımı

25 sene 2 paket sigara içen bir  birey olarak tavsiye üzerine gittim,sigarayı bırakacağımı umut etmiyordum ama bunu Bahçelievler Sigara Bırakma Merkezine gelerek başardık.Başardık diyorum çünkü;onların yardımıyla yapabildim.Şimdi tek sloganım ‘Ben bıraktıktan sonra herkes sigarayı bırakabilir.’Desteğiniz için sonsuz teşekkürler.

Enver KESKİN - Yaş 34 - Serbest Meslek

Günde 4 paket sigara içiyordum.Daha önce sigara bırakmayı hiç denememiştim,fakat çok istiyordum bırakmayı tek başıma beceremiyordum.Yakınlarımdan İstanbul’da böyle bir yöntemin olduğunu duyunca Trabzon’dan İstanbul’a Bahçelievler’deki Sigara Bırakma Merkezine geldim.Gamze hanımın özel ilgisi ve desteği sayesinde tek seanstan sonra tek bir nefes bile içmedim.Artık kendimi çok daha iyi hissediyorum,nefes alabiliyorum.

Gökhan BAYRAKTAR - Yaş 29 - İnşaat Mühendisi 

Sigarayı bırakma konusunda oldukça istekli olmama rağmen bir türlü başarılı olamıyordum.Bir arkadaş tavsiyesi üzerine ‘S.B.M Bahçelievler’ şubesine müracaat ettim.Seansın sonunda sigaranın hayatımda yeri olmadığına inancım tamdı.İlerleyen zamanlarda artık sigara içme konusunda kendimi çok güçlü ve baskın hissetmeye başladım.Yaklaşık 3 aydır sigara içmiyorum.Gamze hanıma yakın ilgilerinden dolayı teşekkür ederim.